相棒が来た! : 110
3月11日(金) 曇 退院して201日 / 手術から283日
起床 7時 00分
本日の修行
・朝食 お茶漬け海苔、めざし干物、高野豆腐、ヨーグルト、野菜ジュース
・昼食 金ちゃんヌードル、黒糖クリームパン1/2
・夕食 カレー
・おやつ \(^^@)/ 菓子パン1/2、コーヒー 21:50
カレーやヨーグルトのようなとろみのあるものは食べやすい。
そして「これは食べにくいから食べない」だけは言わない!
口をしっかりと動かして何でも食べられるということは、
お喋りに対しても必ずよい作用を及ぼすはずだと信じてがんばります。
夕方、 iPadとフリーsimカード到着。
4月から復職したら、
こいつが心強い相棒になります。
しっかり使いこなせるようにお勉強します。
東日本大震災から5年
今もなお2500人もの方が行方不明
まだまだ復興の途上