５月１６日（木）晴　 退院して1364日 / 手術から1446日

あと2週間で術後4年。

まさかこんなにも無事でいられるとはついぞ思わなんだ。
一度、術後2年になる少し前に転移疑惑が浮上したものの、
無事それもクリアできた。

次の診察は6月。
そして更に9月には、すでにMRIの予約が入っている。

来年6月1日に、
5年寛解の日を無事迎えられる確率を少しでも上げるために、
 1 アルコールの量を少し減らすこと。
 2 今の睡眠負債の状態を改善すること。
 3 ストレスを抱え込まない、蓄積しない。
 4 NK細胞活性化のために面白おかしく生きる。
 5 メカブを週に4日は食べる。（その詳しい根拠は忘れた）

というようなことを最近思ってみたりしている。
特にアルコールと口腔癌、食道癌はかなりの因果関係があるようなので
気をつけないといけない。

と決意も新たにしているところへ、
なんと明日さっそく外吞みすることになっちまった。

とっても残念デス。