９月１日（月）曇時々雨　 退院して1472日 / 手術から1554日

長月。
長雨月 ながめつき の呼び名もあったか。

ぐずついた天気が続いているが、
今のところ残暑など無縁の夏の終わり。
もういまさら暑くなんてならなくてよいです。

                              

2015年6月1日の緊急再手術から、4年と3ヶ月。
時間の経過とともに
再発転移の可能性は少しずつ低くなっていくのだろうけれど、
そうはいってもステージⅣ。
まだまだ安心にはほど遠く、不安がちょくちょく脳裏をよぎる。

今月末には造影剤を入れてのMRIだの胸部X線だのが待ち構えており、
年末には口からの内視鏡。
そして年が明けて3月末くらいには、退院して6回目のPET-CTもあるだろう。

来年5月末に5年寛解となるのだけれど、
それ以降の診察は半年に1度くらいになるのだろうか。
とにかく無事にめでたくその日を迎えるためにも、

・免疫力下げぬようストレス溜め込まず、
　NK細胞の活性化を図るべく楽しいこと考えて過ごす。
・体を冷やさない。確たるエビデンスはないそうだが、
　体温が１度下がると、免疫力は30％落ちるとはよく聞く話だ。
・ニンニクとメカブを極力食べるようにする。
　特にニンニクは癌細胞発生を抑制するNo.1の食べ物だそうだ。　

そんなこんなで、
そのようなことなどをがんばってみる。